超市里最常见的三种食品，美容保健

超市里最常见的三种食品，美容保健

椰枣

枣子含有大量的抗饥饿营养。大枣本身的营养能满足人体的需要，能刺激肠胃，消耗大量热量，达到减肥的目的。枣子有解毒的作用。大枣的解毒作用，可以清除肝脏中的毒素和重金属，排出子宫内的血液，预防宫颈癌，补充气血，保养血管，延年益寿。此外，喝大枣还可以治疗扁桃体炎、感冒和发烧。

猕猴桃

猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等矿物质，其中维生素C含量高达每100克62毫克，人体摄入维生素C能更好地抵抗皱纹和雀斑。

大枣

枣树，又称红枣，广泛种植。据中草药书《本经》记载，红枣具有补中益气、养血、安神、缓解耐药性的作用。现在西医研究发现，大枣能促进白细胞的形成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。大枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞生长。很多人都知道大枣能补肾，而肾脏主要产生精血，对预防癌症和延缓衰老起着非常好的作用。

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