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火龙果具有清热排堵之效【新资讯】

发布时间:2019-10-18 14:23:08 阅读: 来源:膨化厂家

[会商宝农产品网导读]果蔬方面,不妨适量摄入凉性的白萝卜、冬瓜、雪梨、火龙果等。

火龙果,一种代表热情的水果。味道甜美,入口即化。可是你知道吗?火龙果还具有一定的药用价值。

冬季,川菜、湘菜、火锅店生意火爆,营养专家提醒,冬季不要为了增加热量而一味偏食高热量食品,适当吃些凉性食物也有利于健康。

冬季空气干冷,很多人喜欢偏食辛辣、高热量的食物,而且活动量相对不足,非常容易造成体内积热不能适时散发而出现体内蕴热的现象。

对于肠胃健康的人来说,在冬季若能根据自己的身体情况,适量吃一些凉性食物,对身体的健康还是有所帮助的。比如冬季常喝点凉白开水则有预防感冒、咽喉炎的功效。尤其是早晨起床喝杯凉白开水,能使肝脏解毒能力和肾脏排泄能力增强,促进新陈代谢,增强免疫功能。果蔬方面,不妨适量摄入凉性的白萝卜、冬瓜、雪梨、火龙果等。

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