如何消除脸部水肿四招帮你快速消除-【zixun】

发布时间：2021-10-12 18:15:06 阅读：次来源：膨化厂家

经常有MM早上起来发现自己的脸变成了“小笼包”，破坏了一天的好心情，也不想出门，无法面对脸部的水肿。脸部之所以水肿，可能是因为前一天摄入酒精导致的，也可能是睡前喝了太多水，那么如何消除脸部水肿呢？小编分享了一些快速消除水肿的方法，赶快来了解下吧！

冰块敷脸消肿

早上起来发现脸部浮肿可以用冰袋来敷，如果实在找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激水肿部位，达到快速消肿的效果。或者晚上将一只铁勺子放在冰柜里，发现脸部水肿时就用冷冻过的勺子来敷脸消肿！

改变洗脸方式

改变平日洗脸的方式，还没用洗面奶清洁脸部前，先用冷水和热水交替敷脸。冷热交替，可以让血管收缩、扩张，促进肌肤的血液循环，可以排出多余的水分，有效消除脸部浮肿，让脸显小。先用热毛巾敷脸，接着用冷毛巾，重复3次。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部。

做夸张表情

夸张的脸部表情，比如张大嘴，使其呈圆形，一会儿后收拢拢，可以伸展脸部肌肉，让脸变小。如果你不喜欢做夸张的脸部表情，那你可以练习一下汉语拼音里的基础发音的那几个拼音。练习时候，嘴部尽量张开运动到面部每个肌肉群。

黑咖啡快速排水肿

如果只是简单的脸部浮肿，那可能是因为一整夜的水分没有及时排出去，只需要喝一些咖啡就可以快速排出。在这里特别要推荐黑咖啡，它具有排水利尿，加速消耗身体热量的功效。最好不要加糖加奶，喝一杯苦苦的黑咖啡不仅消肿，还可以兼备瘦身及提神醒脑功能！

为了避免脸部水肿，睡前千万不能喝太多水，不要喝太多酒，要注意脸部护理。晚上尽量少熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。如果水肿一时难以消除，那么需要去找专业的美容师看看，了解一些具体的原因，然后针对性消除水肿！