女性养生：“男要冷养、女要热养”

女性养生：男要冷养、女要热养女性养生：男要冷养、女要热养，女性最不该冻的3个部位。俗话说得好男要冷养、女要热养。对于现代女性来说，冬季保暖就是必须要做好的一件事了。但现代人的审美观也与日俱进，即使进入寒冬腊月，在大街上，我们还是能见到很多美丽冻人的女子。作为冬天里的一道美丽风景线，她们也不乏春捂秋冻这样的养生谚语作为理论支持。那么，秋冬季节，女性养生如何平衡好春捂秋冻和女要热养呢？秋冬季节，气温显著降低，人的毛孔会闭合起来，减少出汗以保持体温，同时也防着凉。如果过早就把厚衣服穿上了，毛孔就会因为受热而扩张。这时候，如果有突然的降温，外界的寒气就容易侵入毛孔、从而容易伤害到身体健康。所以说，在冬天这个季节里，大概有三分之一的人是因为冻而生病的。比如关节不适的问题，脾胃不好的问，女性的生理期紊乱等等。客观点说，春捂秋冻也还是有道理的。由于冬季天气寒冷，易发呼吸道、心脑血管疾病、以及因气血运行不畅引起的关节问题等。所以，为了适应严寒，在气温不是太冷的时候，适当冻一冻，可以激发身体的抵抗力，增强耐寒能力，避免和减少因寒而致病的发生。有些人一看到气温下降，马上就把自己裹得严严实实的，身上直冒汗。那样更容易感冒，身体的适应能力会减弱，同样对身体不利。但是，冻一定得掌握好度。当天气骤然变冷、早晚温差大时，就应及时添加衣被，否则就容易感冒。而平素就有支气管炎、哮喘、消化性溃疡的人，感受寒邪更容易诱发或加重病情。从养生的角度说，适当秋冻有助于身体提高自我抵抗力。但对女性朋友来说，这3处绝不能冻

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