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一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有活动习气者如果初次训练，这种酸痛感愈加分明。而为了不影响正常的糊口和工作，大多数人出现肌肉酸痛诉讼离婚律师
时就比较重视缓解方法。那么，肌肉酸痛吃什么药?下面我们就通过文章内容一起理解一下吧。

肌肉酸痛吃什么药?

对于用药缓解很多人都比较喜欢，这是因为药物缓解见效快。但是在这里提示大家肌肉酸痛问题不建议选择内服药，这是因为内服药有必然要反作用，此中对胃部安慰比较大。而外用药会更好一些，是因为外用药可以针对疼痛部位用药。在这里为大家引荐玉林正骨水，玉林正骨水具有活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛等功效，成分有九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、豆豉姜、大皂角、香加皮、莪术、买麻藤、过江龙、香樟、徐长卿、降香、两面针、碎骨木、羊耳菊、虎杖、五味藤、千斤拔、朱砂根、横经席、穿壁风、鹰不扑、草乌、薄荷脑、樟脑。辅遗产继承诉讼
料：乙醇。用于跌打毁伤(摔伤/扭伤/骨折戳伤/脱臼纽带毁伤)、运动毁伤(内伤/酸痛/僵硬)、肌肉劳损疲劳(生硬/麻木)、运动损伤防备(运动前用)等。

并且，正骨水是唯一一款可以缓解运动疲劳(肌肉酸痛)的祖传秘方、独家品种，促进骨痂形成、对骨骼修复有促进感化，是国家地理离婚案件律师
标记维护产物，产品畅销海表里。用什么泡水喝舒筋活络。

中药身分，治标也治本

豆豉姜、两面针、木香、莪术、土鳖虫，多种中药成分全方相辅相成，气血、经络、筋骨同调，共奏活血祛瘀，舒筋灵敏，消肿止痛之功。

活血散瘀，消肿止痛，兴旺部分血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运;加强营养物质的运转;促进新城代谢;恢复肌肉细胞生机。

肌肉酸痛注意事项不行少

1、前期冷敷：大重量练习后立即用冰袋冷敷练习目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴，用什么泡水喝舒筋活络。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是减速恢复。

2、养分补充：训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。

一般性健身训练不必吃补剂，注意当令补充碳水化合物，多吃水果蔬菜以及弥补食品蛋白即可。

3、加强伸拉：主要是在训练12小时后，或越日训练其他项目时对酸把柄的肌肉进行伸拉。

以上内容就是针对“肌肉酸痛吃什么药”的复杂引见，相信大家都有了一定的理解，用什么泡水喝舒筋活络。生活中对于运动大家一定要根据本身状况制订计划，避免运动过量而导致的肌肉损伤。