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【新闻】超级有效的化肉大法想骨感没有不可以

发布时间:2021-01-08 10:11:33 阅读: 来源:膨化厂家

减不好,人易老

以我的真实减肥经历来说,过度的节食减肥真的会让人加速变老,想想我以前的减肥经历,那是一个惨痛啊,强迫自己吃很少的饭或者不吃饭,也是佩服那个时候自己的毅力,用了仅仅半个夏天,就瘦到了可以穿任何S码的衣服,所有的人都说我变身成功,可是只有自己知道,这种节食减肥的代价是停经三个月,整个人看上去病怏怏的。所以我想要告诉全天下的女人们,绝对不能过度节食减肥,而且早饭一定要认真的吃,保证蛋白质、水果、粗粮营养全面,不用怕吃饱,绝对不会长胖,晚上七点以后就不要吃任何东西了。

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